مهارت‌های زندگی
مهارت ها در طول زندگی یاد گرفته می شوند و نقش مهمی در پیشرفت و موفقیت فرد در زندگی ایفا می کنند.
مهارت های زندگی مجموعه ای از مهارت ها و توانایی هایی است که به فرد کمک می کند تا در مواجهه با چالش ها و مسائل زندگی از جمله ارتباطات، اندیشه انتقادی، حل مسئله، تصمیم گیری، اداره زمان و استرس، روابط بین فردی، همدلی و خود مراقبت موفق عمل کند. این مهارت ها در طول زندگی یاد گرفته می شوند و نقش مهمی در پیشرفت و موفقیت فرد در زندگی ایفا می کنند.
مهارت های ده گانه زندگی
مهارت های ده گانه زندگی فهرستی از مهارت های اساسی و کلیدی هستند که به افراد کمک می کنند تا در زندگی شخصی و حرفه ای خود موفقیت بیشتری داشته باشند. این مهارت ها عبارتند از:
- توانایی تصمیم گیری
- توانایی حل مسئله
- توانایی تفکر خلاق
- توانایی تفکر نقادانه
- توانایی برقراری رابطه مؤثر با دیگران
- توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه
- توانایی خودآگاهی
- توانایی همدلی با دیگران
- توانایی رویارویی با هیجان ها (غم، خشم، شادی، …)
- توانایی رویارویی با استرس ها
۱۴۰۲/۰۶/۳۱ | خدمات مرکز مشاوره بهاراندیشه | 1639159688 | بازدید: 129 | 1695377793